Lesão no menisco

O menisco é uma estrutura de fibrocartilagem dentro do joelho sendo, medial no interior e lateral no exterior. Ele é responsável por estabilizar o joelho e dissipar a energia da cartilagem, além de absorver a carga diminuindo os impactos.

O menisco é frequentemente lesionado e geralmente essas lesões podem ser traumáticas, relacionada a um trauma (entorse, distensão) ou lesões degenerativas que são lesões que ocorrem após um certo desgaste do menisco que com o tempo, o simples gesto de levantar da cadeira pode romper o ligamento.

Se você suspeita que sofreu uma lesão no menisco, o primeiro passo é marcar uma consulta com o ortopedista, para que ele faça uma avaliação. É importante o médico saber:

· Quando a lesão ocorreu

· O que você estava fazendo no momento

· Se você ouviu um estalo no joelho

· Se ocorreu um edema importante.

Prevenir é sempre a melhor opção. Por isso, melhore o condicionamento físico com exercícios que envolvam o fortalecimento da musculatura estabilizadora do joelho. Todo o corpo deve estar firme e a musculatura fortalecida.