Lesão no menisco
O menisco é uma estrutura de fibrocartilagem dentro do joelho sendo, medial no interior e lateral no exterior. Ele é responsável por estabilizar o joelho e dissipar a energia da cartilagem, além de absorver a carga diminuindo os impactos.
O menisco é frequentemente lesionado e geralmente essas lesões podem ser traumáticas, relacionada a um trauma (entorse, distensão) ou lesões degenerativas que são lesões que ocorrem após um certo desgaste do menisco que com o tempo, o simples gesto de levantar da cadeira pode romper o ligamento.
Se você suspeita que sofreu uma lesão no menisco, o primeiro passo é marcar uma consulta com o ortopedista, para que ele faça uma avaliação. É importante o médico saber:
· Quando a lesão ocorreu
· O que você estava fazendo no momento
· Se você ouviu um estalo no joelho
· Se ocorreu um edema importante.
Prevenir é sempre a melhor opção. Por isso, melhore o condicionamento físico com exercícios que envolvam o fortalecimento da musculatura estabilizadora do joelho. Todo o corpo deve estar firme e a musculatura fortalecida.
