Esse hábito é muito comum em grande parte da população brasileira e mundial.

Devido o dia a dia corrido, muita gente recorre à comida mais rápida e “gostosa” para não perder tempo em horário de almoço ou intervalo. Porém isso, caso vire uma rotina, pode trazer grandes danos à sua saúde.

Esses alimentos são ricos em carboidratos, sal, gordura e conservantes artificiais, trazendo uma saciedade e satisfação após serem ingeridas. O depois que é prejudicial, podendo gerar doenças graves como hipertensão, doenças cardíacas e obesidade.