O cálcio é considerado um mineral importantíssimo para a nossa saúde, podendo ser usado para normalizar a pressão arterial, construir e deixar mais fortes ossos e dentes, regular os ritmos cardíacos e em diversas outras ocasiões.

A falta desse mineral no nosso corpo pode causar diversos sintomas, entre eles: dores e cãibras, irritabilidade, ossos fracos, cólicas menstruais, unhas fracas, perda de memória, dor na coluna, artrite crônica, dormência e formigamento nas mãos, dor de cabeça, infecções, constipações, pressão alta e ansiedade.

A falta de cálcio pode ser causada pelo envelhecimento, quanto mais a idade avança, mais o corpo exige o mineral, portanto ele vai ficando escasso.

Outro motivo que pode levar a falta de cálcio é a menopausa que pode deixar os ossos mais finos e, consequentemente, necessitando de uma dose diária de cálcio.

A genética também pode influenciar, por exemplo, se sua mãe ou avó teve osteoporose, há grandes chances de você também desenvolver a doença. Ainda é possível que a falta de cálcio tenha surgido de uma má alimentação e absorção de nutrientes. Esse tipo de problema ainda pode acontecer quando o hormônio PTH não funciona corretamente (ele é o responsável por controlar os níveis de cálcio no corpo).

Na maioria dos casos o tratamento do cálcio pode ser facilmente aplicado e tudo pode ser resolvido. Para repor o cálcio e tratar a falta do mesmo, é necessário incluir alimentos ricos com esse mineral em sua dieta e, em alguns casos, o uso de algum suplemento com esse mineral também pode ser indicado por um especialista.

Existem os casos mais raros, onde os métodos citados anteriormente não são suficientes, e é necessário aplicar o mineral através de injeções.

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